낙관성은 행복과 관련성이 있을까? 동일한 시험에서 낮은 점수를 받은 두 사람이 있다. 한 사람은 이렇게 생각한다. 역시 나는 공부에 소질이 없어, 다른 사람은 조금 다르게 받아 들인다. 이번에는 준비가 부족했다. 다음에는 잘 할 수 있어. 두 사람에게 일어난 결과는 같다. 하지만 결과를 해석하는 방식은 전혀 다르다. 이런 차이는 다음 행동을 선택하는 방식, 스트레스를 견디는 힘,... Read More

뇌는 상상과 실제를 구분하지 못한다 긍정적 성향은 행복에 영향을 미칠까요? 사람의 뇌는 꽤 현실적입니다. 그러나 때로는 놀랄 만큼 상상에 잘 반응합니다. 실제로 겪은 일과 머릿속으로 생생하게 떠올린 일에 비슷한 반응을 보이기도 합니다. 인지 심리학자와 뇌 과학자들은  “뇌는 상상과 현실을 구분하지 못한다”라고 말합니다. 뇌는 상상이 구체적이고 감정까지 실리면, 실제 경험처럼 신체 반응이 나타납니다. 대표적인 사례가 플라시보... Read More